自律神経とは？

自律神経とは、呼吸・血流・体温・内臓の働き・睡眠など、生命活動を無意識にコントロールしている大切な神経です。

自律神経には、

• 活動時に働く「交感神経」
• 休息時に働く「副交感神経」

の2つがあり、このバランスによって健康が保たれています。

自律神経が乱れると起こりやすい症状

自律神経のバランスが崩れると、さまざまな不調が現れます。

• 寝つきが悪い・眠りが浅い
• 疲れが取れない
• めまい・ふらつき
• 動悸
• 頭痛
• 首こり・肩こり
• 胃腸の不調
• 不安感・イライラ
• 朝起きられない

病院では異常なしと言われても、つらさが続くこともあります。

自律神経が乱れる原因

原因は一つではなく、複数重なることが多いです。

• ストレス
• 睡眠不足
• 不規則な生活
• 姿勢不良
• 首・肩の緊張
• 頚椎バランスの乱れ
• 過労
• 気温差・季節変化

特に首周りの緊張は、自律神経に影響しやすいと言われています。

整えることが大切な理由

自律神経は全身に関わるため、乱れたままにすると慢性的な不調につながりやすくなります。

早めに身体を整えることで、

• 睡眠の質向上
• 疲労回復
• 首肩の軽減
• 気分の安定
• 日常生活の快適さ向上

が期待できます。

整体やぐちでのサポート

当院では、自律神経のお悩みに対して、

• 丁寧な問診
• 首・肩・姿勢バランスの確認
• 整体施術（天療術）
• 必要に応じたメタトロン・BICOM活用
• 日常生活アドバイス

など、お身体全体を見ながら整えていきます

このような方はご相談ください

• なんとなく不調が続く
• 病院では異常なしと言われた
• 疲れやすい
• 不眠が続いている
• ストレスで体調を崩しやすい

お気軽にご相談ください。